29/12/2006

>> ประโยชน์ของมะกรูด ที่คุณต้องลองอ่านดู

ขับลมในกระเพาะ แก้อาเจียนเป็นเลือดด้วย "มะกรูด"

---

สรรพคุณมากมายใช้เป็นยารักษาโรคได้ดี
มะกรูดเป็นพืชในสกุลส้ม มีผลมีเขียวเข้ม เปลือกเป็นปุ่มป่ำ เนื้อข้างในมีน้ำแต่ไม่มากอย่างส้มชนิดอื่นๆ ใบมีสีเขียวเข้ม มีกลิ่นฉุน ส่วนที่ใช้เป็นยาสมุนไพร ใบ ผล และราก ขยายพันธุ์โดยการตอนกิ่ง
หากมีการตัดแต่งกิ่งยอดจะแยกออกมาเร็วมาก และยังเป็นพืชที่ทำรายได้ให้เกษตรกรด้วย ในน้ำมะกรูด มีกรดซิตริก เป็นสารหลัก คาร์โบไฮเดรต เส้นใย โปรตีน แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 ไนอาซิน วิตามินซี และในผิวมะกรูดมีน้ำมันหอม
สรรพคุณและวิธีใช้

- น้ำในลูก ขับลมในลำไส้ แก้น้ำลายเหนียวแก้ปวดท้อง แก้โรคเลือดออกตามไรฟัน
บีบน้ำมะกรูดลงคอ 5-6 หยด ทุก 5-10 นาที แก้ไอช่วยละลายขับเสมหะ แต่ควรให้ถูกฟันน้อยที่สุด
เพราะเป็นกรดจึงอาจทำลายเคลือบฟันได้

- ผิวลูกมะกรูด ขับลมในลำไส้ ปรุงเป็นยาลม ขับระดู แก้ปวดท้อง

- ใบ แก้ไอ แก้อาเจียนเป็นเลือด แก้ช้ำใน มีสารต้านมะเร็ง

- ราก แก้ไข้ แก้กำเดา ถอนพิษ แก้ลมจุกเสียด แก้พิษฝีภายใน แก้เสมหะ

- ลูกมะกรูด นำมาดองกินเป็นยาฟอกและบำรุงเลือด

นอกจากนี้มะกรูดยังใช้ประกอบอาหารได้ด้วย แต่นิยมนำใบมาปรุงแต่งและปรุงรสอาหาร
โดยเฉพาะนำมาใส่ในแกงกะทิและแกงพวกเนื้อดับกลิ่นคาว หรือโรยหน้าห่อหมก
และยอดอ่อนสามารถเก็บมาจิ้มกับน้ำพริกได้ด้วย
ขอขอบคุณข้อมูลด้านสุขภาพจาก :

สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ
 

29/12/2006

>> ผลการวิจัยพฤติกรรมการฉี่ในห้องน้ำชาย

ผลการวิจัยพฤติกรรมการฉี่ในห้องน้ำชาย

---

จำ น ว น 100 ค น ( อ า ยุ 18-40 ปี) ใ น ห้ อ ง น้ำ ศู น ย์ ก า ร ค้ า มี ดังนี้

ห นุ่ ม ช อ บ สั ง ค ม
เ ข้ า ห้ อ ง สุ ข า พ ร้ อ ม ๆ กั น ห ล า ย ค น ค น ที่ไ ม่ ป ว ด ก็ เ ข้ า ซ อง ยื น ฉี่ เ ป็ นเ พื่ อ น
กั น ด้ ว ย มั ก ส่ งเ สี ย ง คุ ย กั น ล้ ง เ ล้ ง เ ห มื อ น ต ล า ด ส ด ไม่ ค่ อ ย ป ก ปิ ด ข อง ส
ง ว น

ห นุ่ ม ขี้ อ า ย
ถ้ า มี ใ ค ร เ ดิ น ม า ฉี่ ข้ าง ๆ จ ะ ก ด น้ำ เ เ ล ะ เ ก็ บ ช้ า ง น้ อ ย ทั น ที เ ดิ น อ อ ก จ า กห้
อ ง สุ ข า เ เ ล้ว ค่ อ ย ก ลั บ ม า ใ ห ม่เ มื่ อ ป ล อ ด ค น

ห นุ่ ม ขี้ ต ก ใ จ !!!
ฉี่ เ ป็ นจั ง ห ว ะ สั้ น ๆ พ ร้ อ ม ก ลั้ น ห า ย ใ จ เ ห ลี ย ว ม อ ง ค น ร อ บ ข้ า ง

ห นุ่ ม ส อ ด รู้ ส อ ด เ ห็ น
ม อ ง ช้ า ง น้ อ ย ค น ข้ าง ๆ เ ป รี ย บเ ที ย บ กับ ข อ ง ตัว เ อ ง ทำ ห น้ า เ ศ ร้ า

ห นุ่ ม เ ปิ ด เ ผ ย
ยื น ห่ าง จ า ก โ ถ ฉี่ 2 ศ อ ก ไ ม่ ใ ช้ มื อ ปิ ด บั ง ช้ า ง น้ อ ย - คุ ยเ สี ย ง ดั ง

ห นุ่ ม ซื่ อ ต ร ง
ไ ม่ ใ ช้ มื อ ป ระ ค อ ง ช้ า ง น้ อ ยฉี่ ฉี่ ก ร ะ ท บจุ ดศู น ย์ ก ล าง ข อ ง โ ถ อ ย่ า ง ต่ อเ นื่ อ
ง ค ว า ม ค ล า ด เ ค ลื่ อ น ต่ำ ก ว่ า ร้ อ ย ล ะ 0.5

ห นุ่ ม มั ก ง่ า ย
ห า ก โ ถ ฉี่ ไ ม่ ว่ า ง จ ะ ฉี่ ใ ส่ อ่ า ง ล้ า ง ห น้ า เ เ ท น

ห นุ่ ม ขี้ เ ล่ น
ฉี่ โ ค้ ง ฉี่ สู ง ต่ำ ท ด ล อง ฉี่ ข้ า ม ไ ป โ ถ ข้ า ง ๆ

ห นุ่ ม ไ ม่ รู้ จั ก โ ต
ฉี่ เ เ ร ง ๆ ไ ป ที่ ต ะ เ เ ก ร ง ก้ น โ ถ พ ย า ย า ม ใ ห้ เ กิ ด ฟ อ ง ม า ก ๆ

ห นุ่ ม ใ จ ล อ ย
ยื น ชิ ด โ ถ ฉี่ ป ล ด เ ข็ ม ขั ด รู ด ซิ ป เ เ ล้ ว ฉี่ ร า ด ชั้ น ใ น

ห นุ่ ม ป ร ะ ณี ต
ถื อ ก ร ะ ด า ษ ทิ ช ชู่ ไว้ ซับ เ มื่ อ ฉี่ เ ส ร็ จ ห รื อ เ ดิ น ไ ป ที่ อ่ า ง ล้ า ง ห น้ า

ค น เ ม า
ใ ช้ มื อ ข ว า จั บ นิ้ วโ ป้ ง ด้ า น ซ้ า ย เ ล็ ง ต ร ง ไ ป ที่ โ ถ ฉี่ เ เ ล้ ว ฉี่ ร า ด ก า ง เ ก ง

ค น ไ ข้
ยื น ฉี่ น า น ก ว่ าป ก ติ เ พ ร า ะร อ ให้ เ เ เ ผ่ น วั ด น้ำ ต า ล ใ น เ ลื อ ดเ เ ห้ ง ย ก เ ที ย บ
กั บ ช า ร์ ต สีข้ าง ข ว ด

ค น ขี้ เ เ พ้
ยื น นิ่ ง พั ก ห นึ่ ง รู ด ซิ ป ก า ง เ ก ง ล ง ยื น นิ่ ง อี ก พั ก ห นึ่ ง รู ด ซิ ป ก า ง เ ก ง ขึ้ น ส ะ
อื้ น ไ ห้ เ เ ล้ ว เ ดิ น จ า ก ไ ป โ ด ยไ ม่ ฉี่

ค น เ จ้ า เ ล่ ห์
ผ า ย ล มเ งี ยบ เ ชี ย บ ข ณ ะ ฉี่ ทำ ห น้ า ไ ร้ เ ดี ย ง ส า

เ เ พ ท ย์
ล้ า ง มื อ 1 ค รั้ง เ ดิ นไป ที่โถ ก ด น้ำ 1 ค รั้ ง ฉี่ ก ด น้ำ 2 ค รั้ ง ล้ า ง มื อ ด้ ว ย ส บู่ ถึ ง ข้ อ
ศ อ กน า น 2 น า ที เ ช็ ด ช้ า ง น้ อ ย ด้ ว ยเ เ อ ล ก อ ฮ อ ล์

ส ถ า ป นิ ก
ฉี่ ส ะ พ า น โ ค้ ง ว ง ก ล ม ก้ น ห อ ย เ ก ลี ย ว

ก วี
เ งี ย บ เ ห ง า เ ป ล่ า เ ป ลี่ ย ว จ น เ ยี่ ย ว ห ด บ ร รจ ง ต ดเ บ า ๆ อ ย่ า งเ ศ ร้ า ห ม อ ง

ช า ย รั ก ส นุ ก
ทุ ก ข์ ถ นั ด ยื น ถ่ า ง ข า ห น้ า ผ า ก ช น ผ นั ง ฉี่ เ เ ร ก ส ะ ดุ้ ง โ ห ย ง น้ำ ต า ร่ ว ง ห ลั ง
พ ว ง ม า ลั ย

เ อ้ า ! ! ใ ค ร ฉี่ เ เ บ บ ไ ห น จำ ไ ด้ ป่ า ว ? ไ ห น ๆ ห ล ง เ ข้ า ม า ก้ อ เ เ จ ม ค ว า ม

เ ห็ น ด้ ว ย ครับ

---

นายฮิโรกิ